2016-05-20から1日間の記事一覧

食事の変わりにドリンクを飲むダイエットは・・・

１日３度の食事のうち、何食かをかわりに酵素ドリンクにするのが酵素ダイエットのやり方です。例えば、夜ご飯だけ酵素ドリンクにしたり、昼ご飯と夜ご飯だけ置き換えても大丈夫です。といっても、いきなり３食を全て酵素ドリンクに置き換えるのは危ないで…